2024-04-27@18:50:13 GMT
۱۱۷ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
«اخبار صبحانه چه بخوریم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، ما اغلب بر آنچه می‌خوریم تمرکز می‌کنیم و نسبت به زمانی که وعده‌ای را میل می‌کنیم، بی‌توجه هستیم. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که زمان بندی وعده‌های غذایی ممکن است نقش مهمی در دستیابی به وزن مطلوب داشته باشد. در حالی که این موضوع، تنها عامل...
وعده صبحانه مهمترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می‌دهند. در این وعده بهتر است دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند. به گزارش همشهری آنلاین، صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع...
آفتاب‌‌نیوز : گلبن سهراب، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، گفت: اگرچه مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی شیرین انتخاب‌های محبوب افراد برای صبحانه به شمار می‌روند، مصرف زیاد از حد این مواد غذایی در وعده صبحانه، می‌تواند چالش‌هایی برای سلامت فیزیکی و روانی افراد ایجاد کند. وی ادامه داد: وقتی افراد نوشیدنی‌ها و یا مواد...
به گزارش خبرگزاری مهر، گلبن سهراب، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، گفت: اگرچه مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی شیرین انتخاب‌های محبوب افراد برای صبحانه به شمار می‌روند، مصرف زیاد از حد این مواد غذایی در وعده صبحانه، می‌تواند چالش‌هایی برای سلامت فیزیکی و روانی افراد ایجاد کند. وی ادامه داد: وقتی افراد نوشیدنی‌ها و...
گاهی بدن انسان بنا به دلایل مختلف نمی‌تواند مواد مغزی را با تغذیه جذب کند، در این شرایط برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ضعف سیستم ایمنی بدن مصرف برخی مکمل‌ها یا ویتامین‌ها توصیه می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود...
دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی...
دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد. اما بهترین زمان خوردن ماست چه ساعاتی از روز است؟ قبل و بعد از ورزش باید چه غذایی بخوریم؟ ماست...
یکی از مهمترین شاعران ترک، جمال سوریا، زمانی گفت: (صبحانه باید با شادی ارتباط داشته باشد). صبحانه برای برنامه روزانه مردم ترکیه ضروری است، به همین دلیل است که اکثر رستوران ها صبحانه نیز سرو می کنند. در ترکیه مردم نمی توانند روز خود را بدون یک صبحانه غول پیکر آغاز کنند. به همین دلیل...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بسیاری از ما دوست داریم برنامه ورزشیمان را به صورت صبحگاهی برگزار کنیم تا هم در ادامه، روز شاداب‌تری داشته باشیم و هم برنامه‌ریزی بهتری برای انجام سایر کارهایمان. یکی از سوالات متدوال در خصوص ورزش صبحگاهی و مخصوصا ورزش صبحگاهی زودهنگام (۵-۶ صبح)، چگونگی مصرف صبحانه است....
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید. به گزارش برنا؛ وحید ولی‌پور گفت: مصرف اندک صبحانه نسبت به مصرف زیاد صبحانه و یا حذف صبحانه پیش از ورزش موثرتر است. وی ادامه داد: مصرف اندک صبحانه اثرات سودمندتری نسبت به حذف آن دارد. ولی‌پور اضافه کرد: چند هفته...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، غزاله اسلامیان گفت: در یک صبحانه کامل اگر از منابع پروتئین و نان‌های سبوس دار استفاده شود، از الگوی غذایی سالم پیروی کرده‌ایم. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی خاطرنشان کرد: کودکان همیشه از والدین الگو می‌گیرند، اگر والدین از الگوی غذایی سالم پیروی کنند، کودکان نیز به...
دریافت 9 MB به گزارش همشهری آنلاین، کبد چرب این روزها یکی از بیماری‌های رایج است که بسیاری از افراد به آن دچار می‌شوند؛ اما جالب است بدانید که خطرات کبد چرب برای گریدهای مختلف این بیماری متفاوت است و هر چه گرید آن بالاتر برود، برای شخص خطر بیشتری دارد. به همین دلیل چنانچه فردی...
تخم مرغ جوانه گندم موز بهترین صبحانه برای کاهش وزن؛ ماست اسموتی بهترین صبحانه برای کاهش وزن؛ توت ها قهوه بهترین صبحانه برای کاهش وزن؛ کیوی چای سبز دانه چیا جو دوسر دانه کتان بهترین صبحانه برای کاهش وزن؛ آجیل کلام آخر به گزارش اقتصادآنلاین، مصرف غذاهای ناسالم می تواند شما را به خوردن غذاهای...
صبحانه: بلغور جو دوسر سبوس‌دار و میوه ناهار: سالاد و ماهی شام: فلفل قرمز، حبوبات، برنج سبوس‌دار به گزارش اقتصاد آنلاین، برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فراوری‌نشده استفاده کنید. در ادامه به شما فهرستی را برای حفظ...
آفتاب‌‌نیوز : النا سولوماتینا، یک متخصص تغذیه، می‌گوید که صبحانه را باید نیم ساعت یا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل کرد. این متخصص هشدار داد که صبحانه باید میل شود، زیرا بیشتر افراد متابولیسم و فرآیند هضم غذا را از صبح شروع می‌کنند و صبحانه بر متابولیسم آنها در طول روز...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۸ شهریور نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چند دقیقه بعد از بیدار شدن باید صبحانه بخوریم؟یک متخصص تغذیه معتقد است بهترین زمان برای مصرف صبحانه نیم تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. شب‌ها زود‌تر بخوابیدمعمولا وقتی...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۸ شهریور نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چند دقیقه بعد از بیدار شدن باید صبحانه بخوریم؟یک متخصص تغذیه معتقد است بهترین زمان برای مصرف صبحانه نیم تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. شب‌ها زود‌تر بخوابیدمعمولا وقتی...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی چه غذاهایی برای صبحانه سالم هستند لیست صبحانه سالم و مقوی برای کاهش وزن و تناسب اندام ۱. صبحانه سالم: فرنی جو دوسر ۲. صبحانه سالم: گریپ فروت ۳. صبحانه سالم: آووکادو روی نان تست ۴. صبحانه سالم: ماهی تن روی نان تست ۵. صبحانه سالم: تخم...
۱- ممکن است روی سطح قند خون تان تأثیر بگذارد ۲- ممکن است عضلات پاهایتان دچار گرفتگی شوند ۳- ممکن است پوست تان خشک شود ۴- ممکن است درگیر اضطراب شدید شوید به گزارش اقتصاد آنلاین؛ در ادامه می خواهیم ببینیم وقتی قبل از صبحانه قهوه می خوریم چه اتفاقی رخ می دهد. ۱- ممکن...
آفتاب‌‌نیوز : سهیل عباسی با اشاره به اهمیت وعده صبحانه در میان وعده های غذایی گفت: صبحانه اولین وعده ای است که بدن بعد از بیداری می تواند با صرف آن مواد مغذی را کسب کند، بنابراین مهم است که برای رساندن مواد مغذی به بدن حتما این وعده صرف شود. عباسی گفت: پس از...
آفتاب‌‌نیوز : این ایده که باید سه وعده غذایی در روز بخوریم به طرز شگفت آوری مدرن است. چند وعده غذایی در روز برای سلامتی ما بهترین و مفید است؟ به گزارش بخش جهانی شبکه خبری بی بی سی؛ به احتمال زیاد شما سه وعده غذایی در روز می‌خورید. زندگی مدرن بر اساس این شیوه...
یکی از معیارها برای گروهی از گردشگران در انتخاب هتل کیفیت صبحانه محل اقامت‌شان در طول سفر است. به گزارش یورونیوز، از صبحانه اغلب به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه یاد می‌شود هرچند ممکن است بین افراد در مورد تعریف یک صبحانه خوب توافق وجود نداشته باشد. یک پایگاه اینترنتی در بریتانیا براساس نظرات...
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - مریم مهارت گفت: صبحانه‌ای که از غلات کامل با فیبر غذایی کافی تشکیل شده باشد، می‌تواند از نوسانات قند خون در طول روز جلوگیری کند و به این ترتیب مانع از آسیب‌های ناشی از بالا بودن قند خون شود. مصرف صبحانه کامل موجب می‌شود تا دست کم ۱۰...
گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گزارش برنا و به نقل از دیلی میل، خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را...
گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گزارش مشرق به نقل از دیلی میل، خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، هالی کلامر، متخصص تغذیه در میشیگان می‌گوید: «ساندویچ‌های کوچک مغذی بسیار محبوبند و در حالی که از خانه خارج می‌شوید، می‌توانید آنها را بخورید و نقطه شروع خوبی برای یک روز هستند.» او می‌گوید: «این ساندویچ‌ها از نظر پروتئین غنی‌اند، بنابراین برای مدت...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، رژیم غذایی، نخستین چیزی است که در ایام تعطیلات به هم می‌خورد؛ تعطیلات، افراد را برای بیداری شبانه، خوابیدن تا حوالی ظهر، حذف کردن یا دیر خوردن صبحانه و مصرف بالای تنقلات در شب زنده داری ها وسوسه می کند، به طوری که این نوع...
اگر شکلات را سفت و سخت در دسته ی میان وعده یا دسر قرار داده اید، باید بدانید که فرصت بزرگی را از دست می دهید. از دوران باستان تاکنون از شکلات برای درمان بسیاری از مشکلات جسمی استفاده شده و جایگاه جایگزین ناپذیر آن در هر رژیم غذایی اثبات شده است. بنابراین اگر دلتان...
خبرگزاری فارس ـ گروه آموزش و پرورش: وقتی کرونا آمد، از اولین اقدامات، تعطیلی مدارس بود چرا که یکی از راه‌های جلوگیری از شیوع این بیماری، عدم برگزاری تجمعات بود. آن روزها که مدرسه تعطیل شد، برخی دانش آموزان خوشحال شدند که چند روز تعطیل هستند اما هیچکدام از آنها فکرش را هم نمی کردند...
غذایی که می خورید نقش مهمی در سلامت قلب شما دارد. برخی از غذاها می توانند باعث تجمع پلاک در رگ های شما و باعث تصلب شرایین شوند و به طور بالقوه منجر به کلسترول بالا یا مشکلات جدی قلبی شوند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در حالی که معمولاً محدود کردن غذاهایی که...
کارشناسان تغذیه معتقدند وجود میان وعده‌ها عاملی موثر در کاهش پُرخوری در وعده‌های اصلی غذایی است و می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن را در طول روز فراهم کند و در مجموع توصیه می‌شود افراد حداقل شش وعده غذایی اصلی و میان وعده در طول روز داشته باشند.دکتر هادی عبدالله زاد رییس انجمن تغذیه استان کرمانشاه...
فرزانه باقر زاده، رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: رژیم غذایی، نخستین چیزی است که در ایام تعطیلات به هم می‌خورد؛ تعطیلات، افراد را برای بیداری شبانه، خوابیدن تا حوالی ظهر، حذف کردن یا دیر خوردن صبحانه و مصرف بالای تنقلات در شب زنده داری ها وسوسه می کند، به طوری که این نوع عملکرد موجب...
فرزانه باقر زاده، رئیس انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، گفت: رژیم غذایی، نخستین چیزی است که در ایام تعطیلات به هم می‌خورد؛ تعطیلات، افراد را برای بیداری شبانه، خوابیدن تا حوالی ظهر، حذف کردن یا دیر خوردن صبحانه و مصرف بالای تنقلات...
فاطمه قاسمی، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، با بیان این که یکی از مهمترین وعده های غذایی صبحانه است، گفت: برای تقویت سیستم ایمنی بدن در کنار خوراکی ها و تنقلات روزمره صبحانه، یکی از غذاهای...
رویداد۲۴ برخی از غذاهایی که صبح مصرف کنید می توانند به شما در کاهش سریع وزن کمک کنند.این مواد غذایی با چربی سوزی در روند کاهش وزن شما مؤثر هستند. اما این مواد غذایی کدامند ؟ماست مقدار کمی ماست که صبح زود مصرف می شود ، دستگاه گوارش شما را آرام می کند.اما ،...
من کوالا هستم، از حیوانات بومی استرالیا که در جنگل‌هایی که پر از درختان اوکالیپتوس است زندگی می‌کنم. من عاشق اوکالیپتوسم. صبحانه، ناهار و شام برگ اوکالیپتوس مى‌خورم، روی شاخه‌های این درخت می‌خوابم و بازی می‌کنم و کل زندگی‌ام به این درخت گره خورده است. همه به من می‌گویند که خیلی تنبل هستم اما...
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد